Direct-Christmas

Direct-Training wünscht Direct-Christmas.


 

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

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Personal Training: www.personal-training-baden-baden.blogspot.com

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Bewegungsexperten: www.bewegungsexperten.wordpress.com

 

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Training zum Fettabbau

Es gibt keinen Grund, wegen des Geschlechts anders zu trainieren. 

Frauen und Männer bauen Fett auf die gleiche Art und Weise ab.

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Der Mensch bestimme

"Er, der Mensch, bestimme den Geist, die Politik und das Schicksal des Unternehmens."  Werner Sombart

Jörg Linder / Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention / Dipl.-Sozialarbeiter / Sozialtherapeut / Personal Fitness Trainer

 

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Stark sein

"Wer andere besiegt, hat körperliche Kraft. Wer sich selbst besiegt, ist stark."  Tao-Te-King

Ausdauer und Widerstandsfähigkeit

Wer Atem hat, hat Energie. "Einen langen Atem" zu besitzen bedeutet in unserem Sprachgebrauch, über Ausdauer und Widerstandsfähigkeit zu verfügen. 
(Jochem Kießling-Sonntag) 

Innere Haltung, Gleichmut und Gefühle

“Auf dem Weg des Kriegers, zum Beispiel im Gefecht, darf einer innere Haltung nicht anders sein, als sie es üblicherweise ist. Achte gut darauf, dass du – im Alltag wie im Gefecht – immer derselbe bist: offenen Geistes, ohne Umschweife, ohne sinnlose Anspannung, aber auch nicht erschlafft, dass du unbefangen bist in deinem Herzen und von ruhigem Gleichmut, aber dennoch für keinen Augenblick in diesem Gleichmut versinkst. Wenn dein Körper ruht, so lasse deinen Geist nicht untätig sein, doch ist dein Körper in heftiger Bewegung, so bleibe ruhig in deinem Geist….Lasse dein Herz nicht darben, aber sorge auch dafür, dass es nicht übermäßig Anteil nähme. Hüte dich, auf dass dich Geringes nicht betört, sei stark in deinen Gefühlen, aber lasse niemanden deine letzten Absichten durchschauen....Betrachte alle Dinge von ener höheren Warte aus und mit einem offenen, ungetrübten Geist”  (Miyamoto Musashi)

Konzentration: Sich auf das Wesentliche zu richten

"Sich auf das Wesentliche zu richten, auf das Gegenwärtige und dabei - bis auf die unterstützenden - alle inneren und äußere Einflüsse auszublenden - das ist Konzentration." (Hans Eberspächer) 

LINDERCoaching: Gesundheit / Unternehmen / Politik / Meinungen: Das Prinzip der Mittelorientierung

LINDERCoaching: Gesundheit / Unternehmen / Politik / Meinungen: Das Prinzip der Mittelorientierung: Die vier Prinzipien von Effectuation sind zusammengefasst:  Prinzip der Mittelorientierung /Prinzip des leistbaren Verlustes´/ Prinzip der U...

Zusammenhang zwischen Sprache und Verhalten

 Aus: Dov Seidman - How:

".........und Sprache hat einen gewaltigen Einfluss auf unser Denken. Die meisten Menschen denken, die Sprache folge dem Gedanken: Etwas fällt ihnen ein, und dann finden sie Worte, es auszudrücken.

Tatsächlich haben Studien gezeigt, dass das genaue Gegenteil der Fall ist: Wir denken in Sprache.

Je umfangreicher unser Wortschatz und unsere Fähigkeit zum Satzbau werden, umso detaillierter und nuancierter wird auch unser Denken.

......Sei erfassen diese Qualitäten (Anmerkung: sie kennen nur zwei Wörter, um eine Oberfläche zu beschrieben) meist, weil sie die Worte dafür kennen, oder, um genauer zu sein, gemäß den Sprachwissenschaftlern, ist es wahrscheinlich, das sie aufgrund der Sprache, die sie sprechen, bestimmte Arten von Bewertungen vornehmen. 

.....Sie (Anmerkung: Sapir-Wolf-Hypothese) postulierten einen systematischen Zusammenhang zwischen den grammatikalischen Kategorien der Sprache einer Persoen und der Art und Weise, wie diese Person die Welt versteht und sich in ihr verhält....."

Dov Seidman: HOW - Warum WIE wir etwas tun über alles entscheidet – WILEY – 3.Auflage 2013 – Seite 149 - 150

Kursiv: Im Original

Jörg Linder / Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention / Dipl.-Sozialarbeiter / Sozialtherapeut / Personal Fitness Trainer

 

 

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Erfolg ist relativ

"Erfolg ist sehr relativ und wird durch unsere individuellen Erwartungen bestimmt. 
Besonders der Erfolg im Beruf hängt stark von der eigenen Erwartung ab. Daher kann das gleiche Ergebnis völlig unterschiedlich als Erfolg bewertet werden."

Michael Groß

Fitness- und Athletiktraining

Sportartspezifisches Fitness- und Athletik-Training

Wettkampfvorbereitung: 

Laufen (bis zu Ultramarathon) 

Triathlon (Einsteiger bis Ironman) 

Radsport 

Kettlebell

Athletiktraining (auch Mannschaftstraining) Schnelligkeitstraining

Kettlebell-Workshops in Baden-Baden / Direktlink:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

Die nächsten Termine:

Kettlebell für Einsteiger - 24.08.2013

Kettlebell für Fortgeschrittene - 25.08.2013 

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MOMENTS! by Jörg Linder: Race Across America 2013 - Ausgangsituation

MOMENTS! by Jörg Linder: Race Across America 2013 - Ausgangsituation: Aktuell ist das Race Across America 2013 in vollem Gange: Ausgangssitiuation: Titelverteidiger Reto Schoch möchte erneut gewinnen und un...

Begin doing

“The way to get started is to quit talking and begin doing.” ―Walt Disney