Baden-Baden

                  Bild: Jörg Linder


Baden-Baden


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

 

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Stille

   Bild: Jörg Linder


STILLE


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Guten Mutes

Ich wünsche Dir die Kraft,
neue Wege guten Mutes
voranzuschreiten.



Irischer Segenswunsch

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Foam-Rolling und Faszientraining

- Was ist ein Foam-Roller?

- Was sind Faszien?

- Faszientraining

Infos hier:  

http://www.aktiv-training.de/angebote_faszientraining.html

Hier mehr zur Praxis und zu Anwendungsmöglichkeiten:

http://www.aktiv-training.de/download/2016/05_31.05.16/Faszientraining_Praxis.pdf

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Trittfrequenzorientiertes Training

>>> Vor- und Nachteile Ergometertraining

>>> Leistung / Fahrradergometer

>>> Trainingsbeispiel Trittfrequenzorientiertes Training

>>> Trainingsbeispiel / Schnelligkeitstraining / Sprint

Infos:

http://www.aktiv-training.de/download/2017/01_03.01.17/Ergometertraining.pdf

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Trainer-B-Lizenz

                                    Bilder:  Jörg Linder

 

Trainer-B-Lizenz Triathlon (Langdistanz)
 
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

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Glück

„Glück entsteht oft durch Aufmerksamkeit in kleinen Dingen, Unglück oft durch die Vernachlässigung kleiner Dinge.“ 

Wilhelm Busch

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