Sonntag, 1. September 2019
Der höchste Lohn
Der höchste Lohn für unsere Bemühungen ist nicht das, was wir dafür bekommen, sondern das, was wir dadurch werden.
Freitag, 30. August 2019
Der Unterschied
Der Unterschied zwischen gewinnen und Verlieren ist meist, nicht aufzuhören.
Walt Disney
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Sonntag, 25. August 2019
Lauftraining und Business-Run
Ziel ist, am Ende des Kurses ca. 25 Minuten ohne Unterbrechung zu laufen.
Rastatt-Wintersdorf / LAUFWELT / 8 mal Dienstags - ab 17.30Uhr
Dauer: jeweils 90 Minuten
Start: 10. September 2019 – Kursleitung Jörg Linder
Infos und Anmeldung:
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auch bei Ihnen vor Ort und als Training für Ihren Business-Run - Anfrage:
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
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Montag, 19. August 2019
Montag, 12. August 2019
Großartig
Habe keine Angst, das Gute aufzugeben, um das Großartige zu erreichen.
John D. Rockefeller
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Freitag, 2. August 2019
Der Weg zum Ziel
Der Weg zum Ziel beginnt an dem Tag, an dem du die hundertprozentige Verantwortung für dein Tun übernimmst.
Dante Alighieri
----Samstag, 6. Juli 2019
Zielgruppe Mobility-Walking
Inhaltliche
Bausteine und Merkmale des 4-Wochen-Programmes für Einsteiger:
- Kurze Walking-Intervalle (3 – 6 Minuten)
- Die Walking-Intervalle verlängern sich wöchentlich
- Während den Intervallpausen werden Übungen Mobilitätsübungen, Dehn- und Stretchingübungen durchgeführt.
- Teilweise werden die Übungen ergänzt durch ein Rumpfkrafttraining (Core-Training).
Bewegung
und adäquate Belastung sind die Voraussetzung für funktionsfähige
und belastbare Gelenke. Mobility-Walking ermöglicht dieses
Bewegungstraining.
Zielgruppe
Mobility-Walking:
- Einzelpersonen
- Kleingruppen
- Vereine
- Verbände
- Firmen und Betriebe (Firmenfitness)
- (Betriebliche) Gesundheitsförderung
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Aus: "Mobility-Walking - Das 4-Wochenprogramm für Einsteiger" / von: Jörg Linder - erhältlich nur bei: amazon.de
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JÖRG LINDER
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Mail: info@aktiv-training.de
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