Freitag, 30. Dezember 2016

Ich wünsche Dir

Ich wünsche Dir die zärtliche Ungeduld des Frühlings,
das milde Wachstum des Sommers,
die stille Reife des Herbstes und
die Weisheit des erhabenen Winters.


- Irischer Segenswunsch
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Samstag, 24. Dezember 2016

Ein gesegnetes Weihnachtsfest

Gott lasse dich ein gesegnetes Weihnachtsfest erleben.

Gott schenke dir die nötige Ruhe, damit du dich auf
Weihnachten und die frohe Botschaft einlassen kannst.

Gott nehme dir Sorgen und Angst
und schenke dir neue Hoffnung.

Gott bereite dir den Raum, den du brauchst
und an dem du so sein kannst, wie du bist.

Gott schenke dir die Fähigkeit zum Staunen
über das Wunder der Geburt im Stall von Bethlehem.

Gott mache heil, was du zerbrochen hast
und führe dich zur Versöhnung.

Gott gebe dir Entschlossenheit, Phantasie und Mut,
damit du auch anderen Weihnachten bereiten kannst.

Gott bleibe bei dir mit dem Licht der Heiligen Nacht,
wenn dunkle Tage kommen.

Gott segne dich und schenke dir seinen Frieden.




Irischer Weihnachtssegen

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Dienstag, 20. Dezember 2016

Triathlon ohne Radfahren

 Bild:  Jörg Linder

 
Weihnachten ohne Stollen ist wie Triathlon ohne Radfahren.


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Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
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Mail: info@aktiv-training.de


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Sonntag, 18. Dezember 2016

....

„Irren ist menschlich, aber auf Irrtümern zu bestehen ist teuflisch.“
        Lateinische Weisheit

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Sonntag, 4. Dezember 2016

Donnerstag, 24. November 2016

Klug handeln

„Es gibt drei Wege, klug zu handeln:

1. Durch Nachahmen – das ist der leichteste.
2. Durch Nachdenken – das ist der edelste.
3. Durch Erfahrung – das ist der bitterste.“



- Konfuzius

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Freitag, 11. November 2016

(Keine) Gnade für die Wade - Laufen und Wadenschmerzen:


Ich habe mir hier ein paar Gedanken gemacht über das Thema Laufen und Wadenschmerzen – insbesondere bei Laufeinsteigern. 

Aber auch erfahrene Läufer sind nicht gefeit vor Wadenschmerzen.

Es gibt eine Reihe von Faktoren, die Wadenschmerzen begünstigen.....:

Hier finden Sie den vollständigen Artikel:

http://www.aktiv-training.de/download/2016/09_08.11.16/Gnade_fuer_die_Wade.pdf


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Donnerstag, 10. November 2016

Fit in den Winter

  Bild:  Jörg Linder



Fit in den Winter

Personal Training  5 mal 60 Minuten 

Trainingsort Baden-Baden-Neuweier

Kontakt /  Mail: info@aktiv-training.de




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Samstag, 5. November 2016

Kraft und Reichtum


Zu haben was man will ist Reichtum, es aber ohne Reichtum tun, ist Kraft.
George Bernard Shaw

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Donnerstag, 3. November 2016

Training im Park

                 Bild:  Jörg Linder


Park / Fitnesstraining



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Dienstag, 25. Oktober 2016

Parallel Bars

                    Bild:  Jörg Linder



Training with Parallel Bars





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Freitag, 21. Oktober 2016

Herbstlauf

               Bild:  Jörg Linder



Herbstlauf



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Dienstag, 20. September 2016

Du hast eine Entscheidung getroffen .....

              Bild:  Jörg Linder



Konkrete Trainings-Schritte innerhalb von 72 Stunden planen und umsetzen


Du hast eine Entscheidung getroffen - zum Beispiel zu trainieren, oder deine Technik zu verbessern, oder dein Gewicht zu reduzieren etc.......

Innerhalb von 72 Stunden, machst du idealerweise den ersten KONKRETEN Schritt, wenn du eine Entscheidung getroffen hast.


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Freitag, 16. September 2016

Fitnesstraining am Wasserfall

               Bild: Jörg Linder



Fitnesstraining am Wasserfall

(Geroldsauer Wasserfall / Baden-Baden)
 
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Sonntag, 11. September 2016

Agility- und Schnelligkeitstraining für Mannschaftssportler

                 Bild: Jörg Linder



Fitness-, Athletik-, Agility- und Schnelligkeitstraining für Mannschaftssportler


Athletic-Performance-Training: 


Personal Training, Training für Kleingruppen, Mannschaftstraining


Trainingsort: nach Vereinbarung





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Cross-Aktiv-Training / Kleingruppentraining:

http://cross-aktiv-training.blogspot.de/2016/06/cross-aktiv-training.html


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Samstag, 10. September 2016

Running and Hiking


 Bild: Jörg Linder


Running and Hiking 

Flußbett /Murgtal / Forbach 


für 1 - 6 Personen

Kontakt / Mail:  info@aktiv-training.de
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Dienstag, 30. August 2016

Faszientraining mit Alpha-Ball

Bild: Jörg Linder


Faszientraining mit Twin-Ball, Roll-Model Tune-Up-Bällen, Alpha-Ball, Duo-Ball, ausrangierten Hand- und Fußbällen und kleiner Hartschaumrolle ergänzen das Training mit der klassischen Hartschaumrolle.


Kontakt / Mail:  info@aktiv-training.de
 


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Dienstag, 23. August 2016

Tune-Up

  Bild:  Jörg Linder


Faszientraining mit Foam-Roller,  Tune-Up- und Lacrosse-Bällen  

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Donnerstag, 18. August 2016

Preise von vorgestern

"Die Menschen von heute wünschen das Leben von übermorgen zu den Preisen von vorgestern."
 
Tennessee Williams




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Freitag, 12. August 2016

Kleingruppentraining / Baden-Baden

  Bild: Jörg Linder


Kleingruppentraining / Cross-Aktiv-Training 

- in und um Baden-Baden -




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Donnerstag, 11. August 2016

Ortenau / Outdoorfitness

 Bild: Jörg Linder


Ortenau / Outdoorfitness




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Samstag, 23. Juli 2016

Outdoor-Training

                     Bild: Jörg Linder



Outdoor-Training in den Nordvogesen


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4.  Sparkassen-Schülertriathlon in Bühlertal  – Sonntag, 24.07.2016 

Bühlertal / Bühlotbad Infos und Zeitplan:

http://tria-buehlertal.de/4-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2016/

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Samstag, 16. Juli 2016

Kleingruppentraining / Karlsruhe

   Bild: Jörg Linder



Cross-Aktiv-Training


Kleingruppentraining / Karlsruhe





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4.  Schülertriathlon in Bühlertal  – wieder am Sonntag, 24.07.2016 –
Bühlertal / Bühlotbad Infos und Zeitplan:

http://tria-buehlertal.de/4-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2016/

Infos zum Kinder- und Jugendtraining (in Bühl, BAD-Steinbach und Bühlertal):

https://triabuehlertal.wordpress.com/
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Samstag, 9. Juli 2016

Yburg / Baden-Baden

               Bild: Jörg Linder





Yburg / Baden-Baden / Mobility-Walking und Cross-Aktiv-Training




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4.  Schülertriathlon in Bühlertal  – wieder am Sonntag, 24.07.2016 –
Bühlertal / Bühlotbad Infos und Zeitplan:

http://tria-buehlertal.de/4-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2016/

Infos zum Kinder- und Jugendtraining (in Bühl, BAD-Steinbach und Bühlertal):

https://triabuehlertal.wordpress.com/
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Freitag, 8. Juli 2016

Wer holt die......

                Bild: Jörg Linder



Wer holt die Fußball-EM-Krone???




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4.  Schülertriathlon in Bühlertal  – wieder am Sonntag, 24.07.2016 –
Bühlertal / Bühlotbad Infos und Zeitplan:

http://tria-buehlertal.de/4-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2016/


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